В кни­ге об­суж­да­ют­ся про­бле­мы со­хра­не­ния и улуч­ше­ния зре­ния у лю­дей раз­но­го воз­рас­та - от дет­ско­го до по­жи­ло­го. При­ве­де­ны эф­фек­тив­ные ме­то­ды, при­е­мы и упраж­не­ния, поз­во­ля­ю­щие прак­ти­че­ски лю­бо­му че­ло­ве­ку ис­пра­вить де­фек­ты сво­е­го зре­ния. Рас­счи­та­на на ши­ро­кий круг чи­та­те­лей.