Из­да­ние со­дер­жит мно­же­ство раз­лич­ных ре­ко­мен­да­ций по экс­плу­а­та­ции мик­ро­вол­но­вой пе­чи, со­ве­ты по вы­бо­ру ре­жи­ма и вре­ме­ни ее ра­бо­ты, и, ко­неч­но, пред­ла­га­ет боль­шой вы­бор раз­но­об­раз­ных ре­цеп­тов при­го­тов­ле­ния блюд в мик­ро­вол­но­вой пе­чи.