В кни­ге пред­ла­га­ют­ся ре­цеп­ты бо­лее ста ори­ги­наль­ных, про­стых и очень по­лез­ных блюд для зав­тра­ка. Для удоб­ства чи­та­те­ля при­во­дят­ся ва­ри­ан­ты наи­бо­лее под­хо­дя­ще­го ме­ню на каж­дый день не­де­ли с уче­том вре­ме­ни го­да. Учте­ны ин­те­ре­сы ве­ге­та­ри­ан­цев и тех, кто со­блю­да­ет пост или ре­шил по­ху­деть. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся дет­ско­му ме­ню, пред­ла­га­ют­ся ва­ри­ан­ты укра­ше­ния блюд для де­тей, что сде­ла­ет их бо­лее при­вле­ка­тель­ны­ми. Адре­су­ет­ся мас­со­во­му чи­та­те­лю.