Йо­га - еди­ное, цель­ное Ис­кус­ство, од­на­ко Ис­кус­ство это из­древ­ле раз­де­ле­но на мно­же­ство школ - школ от­нюдь не про­ти­во­ре­ча­щих друг дру­гу, но раз­лич­ных в част­но­стях. Так - и толь­ко так, - со­глас­но ин­ду­из­му, мо­жет че­ло­век из­брать путь к Спа­се­нию, иде­аль­но под­хо­дя­щий для не­го и мен­таль­но, и физи­че­ски...