В жиз­ни каж­до­го че­ло­ве­ка слу­ча­ют­ся стрес­со­вые си­ту­а­ции. Из­да­ние при­зва­но по­мочь вый­ти из них, не дать стрес­су по­бе­дить вас. Кни­га бу­дет по­лез­на ма­ну­аль­ным те­ра­пев­там и лю­дям, за­ни­ма­ю­щим­ся мас­са­жем. Из нее вы узна­е­те, что не­ко­то­рые упраж­не­ния ре­лак­са­ции (рас­слаб­ле­ния) ис­поль­зу­ют­ся при ле­че­нии аст­мы, ги­по- и ги­пер­то­нии, нев­ро­зов и т.п. Для ши­ро­ко­го кру­га чи­та­те­лей.