Эта кни­га о том, как бо­роть­ся со стрес­сом - чу­мой XX и XXI ве­ка, ко­то­рая по­ра­зи­ла весь мир. Ес­ли вы стра­да­е­те от де­прес­сии, стра­ха, бес­при­чин­ной па­ни­ки, син­дро­ма сго­ра­ния или син­дро­ма хро­ни­че­ской уста­ло­сти, эта кни­га для вас.