Пред­ла­га­ет­ся про­ве­рен­ная на прак­ти­ке ме­то­ди­ка из­ме­не­ния при­вы­чек, ос­но­ван­ная на обу­че­нии ал­го­рит­мам усво­е­ния но­вых идей, на энер­ге­ти­че­ской кор­рек­ции внут­рен­не­го со­сто­я­ния при по­мо­щи си­сте­мы мас­саж­ных упраж­не­ний, а так­же на вы­пол­не­нии ин­ди­ви­ду­аль­ных за­да­ний. Она поз­во­ля­ет без по­сто­рон­ней по­мо­щи из­ба­вить се­бя или близ­ко­го че­ло­ве­ка от пас­сив­но­сти, бес­по­кой­ства, стра­да­ний и агрес­сив­но­сти. Ме­то­ди­ка поз­во­ля­ет са­мо­сто­я­тель­но пре­кра­тить ку­ре­ние, умень­шить или во­об­ще пре­кра­тить пьян­ство, по­вы­сить ак­тив­ность, жиз­не­ра­дост­ность и ра­бо­то­спо­соб­ность, спо­соб­ству­ет укреп­ле­нию и про­цве­та­нию се­мьи. Кни­га пред­на­зна­че­на как для тех, кто на­хо­дит­ся в стрес­со­вом со­сто­я­нии и са­мо­сто­я­тель­но же­ла­ет из­ба­вить­ся от не­го, так и для тех, у ко­го все в по­ряд­ке, но есть же­ла­ние прак­ти­че­ски по­мочь близ­ким лю­дям.