Уни­каль­ные жен­ские про­бле­мы тре­бу­ют столь же уни­каль­ных ре­ше­ний. Ав­то­ры кни­ги объ­яс­ня­ют, как бо­роть­ся с бес­сон­ны­ми но­ча­ми пу­тем пра­виль­но­го пи­та­ния, упо­треб­ле­ния средств на тра­вах, вы­пол­не­ния упраж­не­ний, сни­же­ния стрес­са и ре­гу­ли­ро­ва­ния био­рит­ма. Вы на­учи­тесь из­бе­гать про­дук­тов, ко­то­рые на­ру­ша­ют сон. А так­же по­лу­чи­те цен­ные со­ве­ты, как вы­спать­ся, ко­гда ваш парт­нер во­ро­ча­ет­ся в те­че­ние всей но­чи или ко­гда ре­бе­нок не да­ет уснуть.