Уни­каль­ная си­сте­ма оздо­ров­ле­ния, со­здан­ная зна­ме­ни­тым япон­ским на­ту­ро­па­том Ка­цуд­зо Ни­ши, в пря­мом смыс­ле сло­ва вы­стра­да­на им, и об­на­ро­до­вал он ее толь­ко по­сле то­го, как сам, на лич­ном опы­те, убе­дил­ся, что все ре­ко­мен­да­ции и ме­то­ди­ки дей­стви­тель­но ра­бо­та­ют. В этой кни­ге со­бра­ны очень про­стые и лег­кие упраж­не­ния, с по­мо­щью ко­то­рых мож­но оздо­ро­вить прак­ти­че­ски все ор­га­ны и си­сте­мы на­ше­го ор­га­низ­ма. Опи­са­ны ос­нов­ные при­е­мы ле­че­ния на­ло­же­ни­ем рук, рас­ска­за­но об управ­ле­нии энер­ги­ей в на­шем ор­га­низ­ме и о пра­виль­ном ды­ха­нии, Ис­хо­дя из уче­ния Ни­ши, рас­смот­ре­но воз­дей­ствие ис­це­ля­ю­щих мыс­лей и при­ве­де­ны тек­сты ис­це­ля­ю­щих ме­ди­та­ций.