Кни­га о пи­ла­те­се - ком­би­ни­ро­ван­ной си­сте­ме, воз­дей­ству­ю­щей на мен­та­ли­тет че­ло­ве­ка, его ра­зум, ин­тел­лект, од­новре­мен­но успеш­но раз­ви­ва­ю­щей си­лу, гиб­кость, вы­нос­ли­вость и ко­ор­ди­на­цию дви­же­ний. Да­ны ком­плек­сы упраж­не­ний для на­чи­на­ю­щих, пред­став­ле­на про­грам­ма для сред­не­го и вы­со­ко­го уров­ней слож­но­сти. Для ши­ро­ко­го кру­га чи­та­те­лей.