Физи­че­ские упраж­не­ния все­гда бы­ли и бу­дут са­мым до­ступ­ным и са­мым де­ше­вым ме­то­дом ле­че­ния и вос­ста­нов­ле­ния здо­ро­вья. Ес­ли, ко­неч­но, вы­пол­нять их пра­виль­но, сле­дуя ре­ко­мен­да­ци­ям вра­ча. Для боль­ных са­хар­ным диа­бе­том физи­че­ская ак­тив­ность име­ет осо­бое зна­че­ние. Упраж­не­ния поз­во­ля­ют сни­зить до­зу по­треб­ле­ния ин­су­ли­на, по­вы­ша­ют вы­нос­ли­вость, по­мо­га­ют кон­тро­ли­ро­вать мас­су те­ла. В кни­ге так­же рас­ска­зы­ва­ет­ся о ме­ди­ка­мен­тоз­ной ком­пен­са­ции диа­бе­та и ра­цио­наль­ном пи­та­нии.