Что та­кое ды­ха­ние с точ­ки зре­ния совре­мен­ной на­у­ки и с по­зи­ций ве­ли­ких вра­че­ва­те­лей древ­но­сти? По­че­му на За­па­де ды­шат не так, как на Во­сто­ке? Как с по­мо­щью ды­ха­тель­ной гим­на­сти­ки оздо­ро­вить свой ор­га­низм, по­вы­сить пси­хо­ло­ги­че­скую устой­чи­вость и за­щи­тить­ся от мно­гих бо­лез­ней? От­ве­ты на эти во­про­сы вы най­де­те в этой кни­ге.