В на­сто­я­щее вре­мя из­вест­но бо­лее 100 ви­дов ды­ха­тель­ных ме­то­дик, и боль­шин­ство из них име­ют во­сточ­ные кор­ни, про­ве­рен­ные ве­ка­ми. Совре­мен­ные ав­то­ры - Стрель­ни­ко­ва, Бу­тей­ко, Нор­бе­ков - лишь адап­ти­ро­ва­ли эти си­сте­мы для совре­мен­ной жиз­ни. От за­боле­ва­ний лег­ких, гай­мо­ри­та, ри­ни­та, брон­хи­аль­ной аст­мы, го­лов­ных бо­лей, нев­ро­зов, стрес­сов и де­прес­сий, по­ло­вых и сек­су­аль­ных рас­стройств, а так­же из­бы­точ­но­го ве­са и мно­гих дру­гих не­ду­гов мож­но из­ле­чить­ся, за­няв­шись ды­ха­тель­ной гим­на­сти­кой по од­но­му из пред­став­лен­ных в кни­ге ме­то­дов.