Кни­га зна­ко­мит чи­та­те­ляс па­ра­док­саль­ной гим­на­сти­койА.Н.Стрель­ни­ко­вой,яв­ля­ю­щей­ся од­ной­из вы­со­ко­эф­фек­тив­ных,до­ступ­ных и про­ве­рен­ны­х­де­ся­ти­ле­ти­я­ми ме­то­дик,на­прав­лен­ных­на вос­ста­нов­ле­ни­еи укреп­ле­ние здо­ро­вья.